刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！胃肠不好，可以吃小米粥，发酵的面制品，炖的青菜，水果，都比较容易消化，而且小米粥养胃，不要吃辛辣刺激性食品，如麻辣烫、麻辣香锅等。