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晚餐吃凉粉可以减肥吗

梦88888 问:

我的身材一直都有一点胖,我想减肥,这两天晚上我都吃特别的少,有的时候一点都不吃夜里还会饿醒,今天晚上我特别想吃凉粉,我想知道晚餐吃凉粉可以减肥吗?

2018-04-27
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好减肥期间建议少吃凉粉,碳水化合物还是比较高的。减肥必须要控制嘴,管住嘴迈开腿是减肥的选择。平时要加强锻炼,增加能量的消耗,才会健康的减肥!

2018-04-27

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