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凉粉是怎么做的

作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:14:23来源:大众养生网我要分享

1、烧仙草怎么做

将买回来的仙草粉使用温水,或者是凉开水搅拌均匀,但是最好是要比较稀一些。一边倒水时,一边搅拌,搅拌均匀之后,有喜欢吃甜食的可以在烧仙草中加上一些蜂蜜,然后在冰箱中冷藏一个小时的时间。然后把烧仙草切块,可以直接加在奶茶中,在奶茶中,在加上一些椰果,坚果,或者是水果之类的,这样吃起来就会更加的美味,并且也保持水果的营养。

2、凉粉添加剂

做凉粉的时候,可以使用添加剂,但是我们日常做,不使用添加剂的话,也是可以做成凉粉的。弄一些土豆粉,在土豆粉中加上清水,顺时针的开始搅拌均匀。在锅中加上水加热,把搅拌均匀的土豆粉直接的放在水中加热,然后一直要搅拌,直到发现土豆粉开始冒泡就可以关火。然后直接的倒在盆子或者是碗里,在冰箱冷藏5个小时,就会变成凉粉。

3、绿豆凉粉怎么做

准备一些绿豆淀粉,在准备适量的水,一般1两的绿豆粉,使用6量的水即可。弄一些绿豆粉然后在绿豆粉中,直接的加一些清水,在加清水的时候,一定不要一次加完,要慢慢的加,然后在加的过程中,可以顺时针的搅拌。水倒完之后。在锅里加上一些清水烧开,然后把搅拌好的绿豆粉放在上面煮,一般煮到绿豆粉开始冒泡,然后关火,冷却后放在冰冷冷藏5个小时即可。

4、烧仙草的功效

烧仙草可以帮助压制细菌的再生,并且对付身体出现的真菌,都是可以帮助缓轻的。人的体质是是过敏体质的话,使用一些烧仙草,可以缓解过敏的情况,也会预防过敏情况的发生。血脂,血糖,血压高的人,都是可以使用一些烧仙草,来达到缓解升高的症状。起到降低的好处,特别是针对血糖比较高的人。也有效的预防便秘,消除水肿,增加免疫力等好处。

5、怀孕可以吃凉粉吗

怀孕能吃凉粉,在怀孕期间,饮食方面,只要是直接想吃,里面没有寄生虫,都是可以使用的,只要是少吃一些就可以。虽然凉粉比较凉,如果自己做没有添加剂的话,是不会对胎儿造成威胁的。如果是买的话,尽量要少吃一些,不要过多的使用。但是经常的吃这样的东西,营养价值不高哦,对引起胎儿偏瘦,或者使孕妇出现营养不良的情况发生。

参考文献

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