刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，抽筋又为局部肌肉痉挛，一般是因为缺钙导致的，建议平时每天喝一杯牛奶补充钙离子，注意休息，晚上可以泡泡脚，注意饮食，禁忌辛辣，多吃清淡的水果蔬菜，平时加强运动，增加身体素质。如果身体素质上去了，一般三到五天就会慢慢恢复。