胳膊肌肉拉伤多久能好
“最近我一直在锻炼身体，想让肌肉更多一点，今天新买了一个臂力器，可能是没有掌握好方法，胳膊的肌肉拉伤了，胳膊疼的特别的厉害，我想知道胳膊肌肉拉伤多久能好呢？
2018-07-21
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！一周或者半个月就能好，锻炼身体要注意安全，特别是力量型的训练，一定要注意避免肌肉拉上，肌肉拉伤一般是用力不当或有剧烈的运动引起的，也可以冰敷并且适当按摩一下，促进血液循环，可以加快康复，这期间要注意休息，不要做什么运动。
2018-07-22