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鹰嘴豆可以减肥吗

無盡透明的思念 问:

我最近发现自己变得越来越胖了,我这几天一直调整饮食在减肥,每天都吃些热量低的食物,我听说经常吃鹰嘴豆能帮助减肥,并且效果很好,我想了解下鹰嘴豆真的可以减肥吗?

2018-07-23
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好:减肥的关键是合理控制饮食能量,鹰嘴豆的饮食能量比较低,而且富含蛋白质,如果能合理搭配其他饮食,减少油腻食物,增加蔬菜,减肥效果会更好。


2018-07-23

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