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打篮球能减肚子吗

RichaIonimb 问:

我最近发现自己肚子上赘肉变得越来越多了,看着非常的难看,我想经常锻炼帮助自己减肚子,但是我不知道哪种运动比较好,我想知道打篮球能减肚子吗?

2018-08-10
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!打篮球对减肚子是有帮助的,打篮球是一项运动量比较大的运动,可以帮助减肥,消耗能量,代谢脂肪,起到间接的瘦肚子的作用,但是如果超重就不要跳太高,避免损伤膝关节。


2018-08-10

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