水果麦片能减肥吗
“我现在想有了自己的饮食，就想要自己瘦一点，我听说早餐的时候吃燕麦片也能够帮助减肥，可是我买的是水果燕麦片，觉得更好吃一些，我想知道水果燕麦片真的能减肥吗？
2018-12-08
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
水果燕麦片的减肥效果并不是很好，能量比较高还含有香精，对身体健康也不好，还是建议购买原味的燕麦片，燕麦片对减肥还是有很大的帮助的，一般建议做早餐或者是晚餐食用，同时要增加蔬菜的摄入，适当的锻炼，有助于减肥。
2018-12-09