茭白上火吗
“我这几天上火严重，还总是出现便秘的现象，都说经常吃蔬菜能帮助去火，我听说茭白的营养价值比较高，但是我不知道上火能不能吃，吃茭白上火吗？怎么吃好呢？
2018-12-23
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
茭白属于发物的一种，适当食用不会上火，但是如果过多食用茭白就可能会导致出现上火的情况，加重便秘。便秘期间建议你可以食用具有去火作用的蔬果，适当喝绿茶和花茶，多喝水，平时要注意不吃油腻和辛辣的食物，还可以吃熟透的香蕉，具有缓解便秘的作用。
2018-12-24