什么稀饭养胃
“我这几天胃病胆量，总是胃疼的厉害，尤其是吃不对了就疼得特别的严重，有的时候还总是反酸水，朋友都告诉我经常吃粥能帮助养胃，我想知道什么稀饭养胃最好呢？
2018-12-25
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
养胃的粥还是比较多的，一般容易消化的食物都具有养胃的作用，例如粥和汤品，小米粥是常见的养胃的稀饭，但是也可以吃一些杂粮粥，例如玉米糁、黑米、红米、小麦胚芽等，如果是杂粮尽量多煮一会，不仅具有养胃的作用，还可以补充维生素B族以及膳食纤维。
2018-12-25