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什么稀饭养胃

执念,爱 问:

我这几天胃病胆量,总是胃疼的厉害,尤其是吃不对了就疼得特别的严重,有的时候还总是反酸水,朋友都告诉我经常吃粥能帮助养胃,我想知道什么稀饭养胃最好呢?

2018-12-25
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

养胃的粥还是比较多的,一般容易消化的食物都具有养胃的作用,例如粥和汤品,小米粥是常见的养胃的稀饭,但是也可以吃一些杂粮粥,例如玉米糁、黑米、红米、小麦胚芽等,如果是杂粮尽量多煮一会,不仅具有养胃的作用,还可以补充维生素B族以及膳食纤维。


2018-12-25

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