青柠橙和黄色柠檬哪个更好?
柠檬的种类还比较多,主要有青柠橙和黄色柠檬两种。它的柠檬颜色不同,口味也不相同。柠檬是我们平时喝的饮料,主要是用黄柠檬,还有很多人自己做的,还会选黄色的柠檬。不过,如果用柠檬来泡水喝,或者选择青柠甘露会更好。黄色柠檬味较浓,果肉在成熟后是偏酸的。青柠本草味道清淡优雅,成熟后的果肉会比黄色的柠檬酸酸多,用来泡水喝的时候,味道会更好,喝的时候酸甜酸甜的感觉会更丰富。而且同一数量的柠檬黄,味道可能就没那么好了。
柠檬水泡的好处是什么?
1、美白淡斑
由于柠檬水中富含维生素c,能抑制络氨酸酶的生成。并能间接抑制黑色素的形成,减少黑色素沉淀,淡化黑色素,从而起到美白淡斑的作用。另外,维生素c还能增加皮肤胶原蛋白,淡化皱纹等作用。另外,由于柠檬水中含有柠檬酸盐,能抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,而且柠檬水也能降低部分慢性肾结石患者的结石。
2、加强免疫
柠檬水中富含维生素c,可改善细胞的质量,保持细胞活力,增加杀菌能力,从而增强人体的免疫功能。另外,维生素c有促进新陈代谢的作用,能直接影响人体的新陈代谢。不过要注意,易胃酸、胃寒的人群,最好不要在晚上喝柠檬水,以免伤到胃。
