饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。。
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麻婆豆腐的做法大全及菜品功效
豆腐是很多人都喜爱吃的食品，这样的食品制作方法很多，所以我们在制作它的时候，也都是可以根据自己的喜爱进行，那麻婆豆腐的做法是不错之选，而且麻婆豆腐的做法大全中，也都是有做不...
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介绍四种能够排毒的食材
要是体内堆积了多余的毒素，那么不仅身体健康会受到影响，就连人体健美和肌肤的美丽也会受到损害，而想要使自己拥有健康和美丽，那么就得学会适时的给自己排毒，其实生活中可以帮助排毒...
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麻婆豆腐的家常做法步骤详细介绍
现在人们生活水平提高了，在饮食上讲究更多了，麻婆豆腐是不少朋友喜欢的菜系之一，经常出门在外会点这道菜系，但是回家自己做的时候感觉味道总是怪怪的。那具体麻婆豆腐的家常做法大家...
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绿豆粥的三项营养价值及食用方法
记得上小学的时候，我的班主任常常会组织大家在夏季的劳动技能课上熬绿豆粥来喝，那时只以为是个随堂的教学内容而已，如今才明白老师的良苦用心，既锻炼了学生的动手能力，又可以给小孩...
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四种补血汤，想要补血的朋友可珍藏
要想补血，就要先了解自己的身体状况。因为若是体内血瘀较多，运行不畅，用什么东西补血也无济于事。在这种情况下，很多人往往认为是食物本身的补血效果不好，其实不然，只要人体内的气...
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酸奶减肥吗？效果怎么样能否长期坚持呢
现在有很多女性都喜爱减肥，那减肥对身体的健康，也都是有着很好的帮助，那如何减肥最佳呢，减肥方法很多，运动减肥、饮食减肥都是不错之选，但是根据每个人的体质不同，在减肥的时候，...
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绿茶功效与作用及饮用禁忌
在日常生活中，茶是很多人的最爱，那最普遍的就是绿茶，这样的茶不仅拥有独特的味道和口感，而且也都是很多人喜爱，那绿茶功效与作用都有哪些呢，很多人也都不是很了解，绿茶的功效也都...
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四种抗癌食品，避免癌症疾病的侵扰，防患措施十分重要
提起癌症，人们一定是颜色为之大变，毕竟癌症是威胁到人们健康的一个杀手，仅次于心脑血管疾病，很多人在患了癌症之后，根本没有特效药去进行治疗，所以，我们要想避免癌症疾病的侵扰，...
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阿胶的做法：5种阿胶做法大全
阿胶的营养价值很高，因此有很多人都非常的喜爱吃它，不过阿胶的做法也都是有着一些讲究，不是随意的做就可以，也都是要按照以上规定的方法进行，这样使得它的营养不流行，同时让身体营...
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四大健康饮食小常识，想要健康生活的朋友需谨记
饮食与健康的关系密不可分，了解正确的健康饮食小常识对于维护身体的健康状况起着至关重要的作用。如果能够从饮食中摄取到适量的营养成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厌食，身体...
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鹿茸的功效作用及食用方法
虽然人人都知道鹿茸是好东西，是非常珍贵的，它含有多种维生素，可以使人体的免疫功能得到极好的改善，对于体质虚弱的人来说是一种滋补效果非常好的补品，但是对于鹿茸怎么吃的问题，很...
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鹿茸的的营养价值及四大主治功效
鹿茸所含有的营养素是非常多的，它里面的维生素、微量元素甚至比人参还要丰富，它是公认的一种全身强壮药，对于那些体弱多病，或长期患有疾病而导致身体虚弱的人来说是一种很好的滋补品...
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四川鱼香肉丝做法
川菜是我国著名的一个菜系，它的烹调方法多种多样，不同的做法有不同的味道，其中麻辣是川菜的一大特色，具有深厚的地方特色，川菜中有很多名菜，比如说鱼香肉丝就是闻名中外的，很多人...
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鹿角的功效与作用及食疗价值
相信很少有人吃过鹿角，一是因为鹿角比较难买到，二是因为大家不了解它的功效与作用，还有一个原因是因为它价格比较高。那么，鹿角的功效与作用有哪些呢?鹿角不但具有很强的食疗功效和...
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水鱼的功效，不是所有人喜欢吃水鱼
说起水鱼可能很多人都不知道水鱼到底是一种什么样的鱼类，其实水鱼就是一种营养价值很高，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质含量非常高的鱼类，是一种具有滋补功效的鱼，日常常吃水鱼的话对...
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水晶肘子的做法，吃了让你美容养颜
当给你端上一盘水晶肘子的时候，肯定会馋着你直流口水。水晶肘子顾名思议，看上去就像水晶一样晶莹透明。而且肘子的肉煮的特别的熟特别的烂，吃上去的口感非常的爽，一点也不会感觉到有...
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芦笋的营养价值及食疗作用有哪些
芦笋的营养成分有氨基酸、蛋白质以及多种维生素等，它通常作为蔬菜出现在千家万户的餐桌上，很多人吃芦笋，却不知道芦笋的营养价值。它的营养价值含量在蔬菜中的排名可以位居前三，这是...
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疏肝理气的食物，对肝脏健康也是益处颇多的
所谓的疏肝理气，就是指的疏散人们身体上肝气郁结的状况，达到恢复身体上正常的肝脏功能，但是，除了使用药物和一些医疗上的手法治疗疾病之外，要是想实现疏肝理气，有一些饮食也是可以...
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柿饼的功效及作用，喜欢吃柿子的同学可以看看
随着冬季的到来，柿饼成为不少朋友最爱的食物，特别是小朋友很喜欢吃它。柿饼不仅味道甜美，而且对人体也有很大的益处。那具体柿饼的功效与作用都有哪些呢?我们大家都知道柿子中含有丰...
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食补养生：起居，运动你做了吗
众所周知食补是最好的一种养生方式，由其是在冬季的时候如果注意日常的饮食的话，对人体的健康也是有很多的好处的，所谓食补养生也就是利用一些饮食的方法达到身体的保健，而食补其实也...
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有助于更年期保健的两种方法
一、膏方食补： 合膳堂鹿胎膏：合膳堂鹿胎膏是东北妇女养生补气血的佳品，是有血肉之情的滋补品，同时有补充雌激素，补气养血的功效，东北妇女有吃合膳堂鹿胎膏的传统，...
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女性更年期3点食物禁忌
1、辣椒 性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。 故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。” 女子更年期，...
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鸽子肉的食疗作用及家常做法
鸽子美食药膳食疗集锦 1、治久病体虚、头晕目花： 鸽子1只(去毛和内脏)，杞子15克，黄芪30克，党参30克，首乌15克水煎，去药渣取汁，饮汁吃肉...
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鸽子肉的食疗作用及功效
鸽肉的食疗 鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补 ...
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