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程立明主任医师

中日友好医院  骨科

引体向上有助于长高吗

视频内容

  • 引体向上在骨骺闭合前才有促使长高的作用,而引体向上对生长有刺激、正向的作用,长高,那么我们是要在骨骺闭合以前,才可能促使或者抑制它长高。
  • 那么这样一些影响长高的因素,有营养的因素,当然也有力学机械的因素。
  • 一般来讲,一种拉伸或者牵拉的作用,对青少年的一个骨的生长发育,它是有一个刺激作用的,那么过度的压力的作用,它是起一个负面作用的。
  • 所以引体向上,从某种意义上来讲,对骨骺的一个作用,它是有一个拉伸的作用。
  • 那么,从这个意义上来讲,它对生长是有一种正面的刺激作用的,但是这个度,你拉伸的度,拉伸的时间,可能就是对它量的作用,有多大的作用,这个是我们需要考虑的。

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