- 拉伤筋程度轻微，适当处理是可以自行恢复的，拉伤后可制动、冰敷、理疗等来帮助恢复。
- 拉伤筋就是关节的韧带或者肌肉肌腱的一个损伤，如果程度不是太重的话，经过适当的处理是可以自行愈合的。
- 那么，拉伤以后首先要制动，要冰敷，要抬高肢体，可以适当地做一些理疗的活动。
- 但是，在早期，不要剧烈的过度的按摩，也不要进行热敷，这样的话都会加重肿胀，出血会加重病情。一般来讲，一般的韧带损伤，固定两周到三周基本上，就可以愈合。
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拉伤筋会自己恢复吗
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