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程立明主任医师

中日友好医院  骨科

脚崴了怎么办能快速消肿

视频内容

  • 脚崴了消肿需制动、减少活动,还需固定,可通过冷敷减少出血,也可做理疗,局部用药,崴脚了要快速消肿,要恰当处理。
  • 第一个就是要制动,减少踝关节的活动,一般需要固定时间根据它损伤的肿胀程度而定,一般固定2~4周。
  • 那么尽快进行冷敷,减少出血,减轻局部的炎性反应,那么它也有利于减轻疼痛和改善踝关节的功能。
  • 可以适当做理疗,但是在损伤早期,不要比较厉害的按摩,局部应用一些活血化瘀的药物,也可以应用非甾体消炎的药物,比如扶他林软膏,全身可以口服消炎止痛药。

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