夏季天气炎热,人体肝火比较旺盛,容易出现上火的情况。脸上上火,特别是额头,容易出现痘痘的问题。痘痘对许多爱美人士来说无疑是一大挑战。那有什么方法可以降火去痘痘呢?
一:苦瓜:苦瓜虽然味道苦,但很多人并不爱吃,但是降火苦瓜的功效还是很好的。因此要尽快消除脸上的痘痘,还是多吃一些苦瓜比较好。
二:苹果:苹果属于凉性水果,如果是上火长痘痘的话,可以多吃一些苹果,还能起到降火的作用。而苹果富含维生素,还能对祛痘起到一定的作用,能帮助痘痘更快褪去。
三:梨子:梨是清热降火的水果,一般我们上火吃梨的时候,吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去,这就是梨子清热降火的作用。如果是上火导致脸上长痘痘了,可以多吃梨来起到降火排毒的作用。
四:莲子芯:莲子味苦,有寒性,吃莲子芯能散心火,所以也有很多人利用莲子来排毒。除了可以直接食用外,莲子芯还可以起到泡茶的作用,在泡茶时加入竹叶或甘草,可以让莲子芯排毒效果更好。
五:柚子:柚子有很好的降火效果,多吃一点柚子能促进痘痘的痊愈。柚子还具有通便排毒的功效,能让体内毒素快速排出。
六:绿豆:绿豆也是清热降火的好食物,如果上火长痘痘了,可以把绿豆洗干净,煮绿豆汤喝,在煮绿豆汤的时候加点金银花一起煮,可以起到清热解毒的作用,迅速清除内火,让皮肤上的痘痘更快好起来。
