我们把脚部普遍的好多个保健穴位，给大家说一说。我们先说足三里穴，足三里穴，它在小腿肚两侧，犊比一下三寸，踝关节外缘一横指。这一足三里穴的大家都了解是调理脾胃病证，下肢病症包含气血虚，这种问题都能够根据足三里穴开展一个艾炙。
第二个穴道涌泉。涌泉穴他从现实意义上而言，它不可以算作脚部的穴道，由于是在足并并不是在腿。但大家即然常常艾炙这一穴道，就给大家简易的说一说。涌泉穴是在我们前脚板1/3处的凹痕的地区，也是两侧穴道。涌泉穴它主要是具有一个引火归元的功效，假如在临睡前艾灸涌泉穴得话，它也可以具有一个助睡眠的功效，假如睡眠并不是特别好，何不试一试。
第三个穴道我们说一下血海穴。是我们医治血淤活血化瘀舒筋活络的一个穴道。而且是血糖深海，也是我们足太阴脾经上的一个穴道，针对医治女性疾病和血液相关的病症的情况下，用的是比较多的。另外它还对于我们哪个膝关节痛，包含大腿内侧疼痛都是有实际效果。
第四个穴道的，我们说三阴交穴，这一穴道坚信许多女性朋友应当都了解。这一穴道在，足内踝尖往上三寸，这个地方是三条阴茎的一个交汇处之处，而且，我们常常也可以了解艾灸三阴交穴能够另外具有调整三条经脉的一个功效，是一个很好的穴道，也是女士的一个青春不老穴。
最终再讲一个穴道称为太溪穴。我们了解他在我们的足里侧具备清热解毒补阴的功效，尤其是针对肾脏功能的有关病症及其下肢的严寒问题，用的是比较多的，而且太便是大的意思，溪便是溪水水湿，所以说能够想像这个地方挺大的息水流也液在这个地方集聚，那麼它的补阴实际效果肯定是不容易弱的。
