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过敏性鼻炎的中医食疗法一般可以喝些菊花粥、葱白红枣鸡肉粥、喝茶吃鸡蛋等。 1、菊花粥：主要是用菊花和桑叶以及粳米熬制成的一种粥类，每天饮用能够达到清热解毒的效果，也能改善患者的嗅觉...

不管是在哪个季节，都是喝粥的好时间，手里捧着热乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不过喝粥也要有个选择的，到底喝什么粥好呢？这是很多人的一个疑问，现在我为大家推荐几款粥，都是...

有很多的人早上都不愿意早起去做饭，早上起床以后也是随便吃几口就去上班了 这种生活方式是不对的，现在教你一个快速做好早饭的方法，一起来学习吧。 ...

脏腑养生方法需要通过饮食调理、生活干预、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好自身护理。 1、饮食调理：在饮食上面就要选择优质蛋白以及微量元素丰富的食物，比如选择山药、冬瓜、柠檬等，需...

老年肝炎一日三餐一般需要做好荤素搭配和粗细搭配等，这样才会对患者的身体有帮助，缓解病情。 老年肝炎是临床上一种比较常见的疾病，主要是由于肝功能受到损伤导致，也可能跟感染、乙肝病毒等...

老年人吃些莲子可以养生安神。民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，...

在春季可以让孩子多吃一些含蛋白质、钙物质、锌元素、维生素d的食物，有利于孩子的身体发育。 儿童在春季身体的生长速度比较快，身体对营养物质的需求量比较大，在平时需要养成良好的饮食习惯...

工作压力和交际应酬，让白领身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战...

在我国每六个人中就有一个高血压，它虽然不是癌症、不是传染病，却胜似癌症、传染病，高血压的发病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世，被医学界称...

预防脱发一般可以吃蛋白质食物、黑色食物、药物等方式进行治疗效果比较好。 1、蛋白质食物：患者出现这种情况可能是长时间的营养不良，导致多吃鸡蛋和牛奶以及豆制品，能够补充体内的蛋白质含...

一、食物宜杂 没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。 ...

一般来说孕妇的饮食营养应该尽可能包括以下各类食品，并保证一定的数量。 1、谷类(米、面及杂粮)：每日400~500克。 ...

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。是...

“胃不好多吃面”的说法有一定道理。普通来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些。建议胃气好的人宜多食糙粮、面食，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。如果将面食与中医结合，其食疗效果...

补气血两虚可以吃点红枣、阿胶、桂圆等，有助于调理。 1、红枣：红枣主要是由于红枣里面的铁元素含量比较高，在增强体质的同时还能起到补气血的效果。 2、阿胶：阿胶是属于一种中药材，能够...

龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流...

中医不外传的药膳 让“头上无忧” 黑发增多。 药膳也能改善头发问题 制首乌黑豆粥 ...

月经不调是常见的妇科疾病，对于女性的危害也是非常大的，比如可能会导致女性闭经，甚至还会引发不孕不育的症状，所以月经不调一定要注意调养哦。那么调理月经的中草药有哪些呢?下面就一...

大家可能乌鸡的功效还不是很了解，但是应该比较熟悉乌鸡是有调经的作用的。相信很多女性都吃过乌鸡白凤丸吧，但是炖乌鸡汤的效果要比吃药好很多哦。那么调理月经的乌鸡汤应该怎么做呢?下...

预防妇科疾病一般可以吃全麦食物、豆制品、红皮果蔬等食物对身体好。 1、全麦食物：一般有全麦面包和黑麦面包，面包里面含有大量的膳食纤维，可以补充体内所需的营养物质，也能增强机体的抗病...

月经不调已经成为了现代女人的通病，得了月经不调，首要因素就是注意健康饮食。对于女人调理月经的食疗有很多，只要坚持服用，就能很好的改善月经不调。女人月经不调的原因你了解吗?到底...

生活中的饮食不规律或者饮食方式经常会得胃下垂，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，...

一般情况下高血脂高血糖的食疗方法，在平时日常生活中多吃一些粗粮，低糖食物以及低盐食物。 1、粗粮：对于高血脂高血糖的患者，在平时日常生活中可以多吃一些粗粮，比如燕麦，荞麦，玉米等，...

现在生活在一个压力山大的社会，面对着日益上涨的房价、物价，人们只能选择拼命赚钱养家。职场男性生活节奏快，体力消耗大，经常会感到身体疲惫，即使休息了也不能恢复精力，这时，职场男...