药膳食疗
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嗓子发炎要怎么办
嗓子发炎可以通过口服药物做治疗，才能有效控制病情。 嗓子发炎有可能是饮食不当、情绪不稳定、受到感染等原因引起，有可能会出现嗓子发红、咽喉痛、吞咽困难等症状就要及时到医院耳鼻咽喉头颈...
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春季养肝 养肝护肝小知识你知道几个
冬天带着寒风走了，春天带着花开来了，一年之计在于春，春天养肝正当时，这也是老中医的观点。我们身体的保养跟四季春夏秋冬息息相关，春天尤为重要。下面小编为大家讲讲春季养肝，养肝...
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湿气重怎么办 这样的祛湿食物最给力
冬去春来，一年之计在于春，春天是四季当中湿气最重时节，正是时候进行阴阳调和。所以小编建议广大女性朋友，在春天里尽量调理好身体，下面这篇文章小编就告诉大家一些去湿气的食物，去...
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感冒了吃什么好的快 废料熬汤喝赶走感冒
春天到了，气候非常的舒适，阳光也非常的好，是绝大部分朋友都喜欢的季节，但是，春季气候变化非常的大，早晚也有温差，因此也是感冒的高发期，因此我们一定要保护好自己。那么万一感冒...
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肝气郁结怎么办 中医食疗方助你调理肝郁
现在快节奏的生活中，我们很多人都承受着这样那样的压力，有些人可以很好地舒缓这些压力，也有些人却整天闷闷不乐，心里有股气吐不出来，也咽不下去。其实这就是肝气郁结的情况!如果长...
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补血可以吃什么
补血可以吃含铁元素丰富食物，也可以服用补血药物来做治疗。 1、食物：在出现血液当中红细胞数量减少时，可能会出现血液循环变慢，还需要适当吃一些元素丰富食物来补充，比如红枣、猪肝、猪血...
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咽喉炎吃什么好 试试这些食疗小偏方
春季天气反复，北方更是干燥又多风，人体抵抗病菌的能力下降，很容易就会患上咽喉炎、口腔溃疡等问题。 一. 针对虚热体质的小伙伴，可以选取滋阴润燥降...
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春天吃什么好 春季膳食养生三部曲
春天到了，越来越多的人更加注重养生了。春天，万物复苏，的确是一个养生的好季节。那么你知道春天吃什么好吗?春天养生的饮食应该怎么样安排呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你春季膳...
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春季失眠怎么办
一般可以通过运动锻炼、调整饮食、针灸等，可以起到较好的缓解失眠，使身体逐渐恢复到健康状态。 1、运动锻炼：运动锻炼能够起到加快身体血液循环，春季出现失眠后，适量的运动锻炼，能够起到...
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春季养生吃什么好 3种豆子不可少
豆子的养生价值是众所周知，如黑豆可以补肾、黄豆可以美容、红豆可以补血等，不同的豆子有着不同的营养成分，相应的也有着不同的养生价值。春季养生这三种豆子不可少!你知道是哪三种吗...
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养肝护肝的食物 这四款药膳你一定要试试
肝是人体最重要的器官之一，肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，都会对肝造成很大影响，影响...
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如何祛斑 推荐四款有效祛斑药膳方
每个人都希望自己的脸上干干净净，拥有洁白无瑕的肌肤，但是当你脸上长了一些斑点的时候让人很烦恼。不知道应该如何去除这些斑点。别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你如何祛斑，推...
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感冒了吃什么好的快 4款食疗方让你远离感冒
一到春天，很多人一不注意天气的变化，不及时增添衣物就会很容易感冒。那么感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快呢?别着急，今天三九养生堂的小编就来推荐给你4款食疗方让你远离感冒，一...
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消化不良怎么办 四款药膳有效调理消化不良
随着人们生活水平的提高，人们的营养膳食也变得丰富起来，但是由于一些不健康的饮食习惯，导致很多人都会出现消化不良的现象。那么消化不良怎么办，我们应该如何去调理呢?今天三九养生...
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吃什么食物养胃
养胃一般可以吃小米粥、鸡蛋羹、牛奶等。 1、小米粥：小米粥是一种半流质饮食，而且含有丰富的营养物质，具有养胃的效果，能够为人体消化和吸收，提高身体更好的免疫力。 2、鸡蛋羹：鸡蛋羹...
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失眠怎么办 不用吃药解决失眠烦恼
明明很困却就是睡不着，长期下来会严重影响我们的生活和健康，那失眠要怎么办呢?失眠吃什么好呢?孕妇失眠怎么办呢?吃什么可以让孕妇睡的安稳呢?今天小编就给大家整理了一些治疗失眠...
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鼻窦炎怎么治 推荐3款药膳方让你远离鼻炎
鼻子是我们五官当中比较重要的一个器官了，能够帮助我们感知外界的各种食物，但是当我们的鼻子“生病”的时候应该怎么办呢?常见的就有鼻窦炎。那么鼻窦炎怎么治呢?鼻窦炎吃什么好?今...
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春季菜谱 五款药膳滋补汤不容错过
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重饮食的健康。药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么，让三九养生堂的小编来告诉你...
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上火怎么办 5款食疗快速败“春火”
春季气候干燥，肝气郁结，容易上火，对于春火很多人都是很无能为力的，也是尝试了很多的方法，但是你知道吗?春火的种类是不相同的，所以对于春火要对症治疗，你知道对于春火该如何治疗...
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吃金银花的好处
银花又叫做金银花，在生活我们常常用它来烧汤，银花和其他食物不一样，我们可以直接吃它开出来的而不是果实，很多人都好奇这种银花吃了有什么功效，今天小编就给大家介绍一下银花的功效...
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乳腺增生要吃什么比较好
乳腺增生一般可以吃绿豆、鸡肉、胡萝卜、西红柿等对身体有一定的好处存在。 乳腺增生是一种比较常见的疾病，有可能是良性疾病所引起，也可能是因为恶性疾病所导致，需要及时到正规医院做乳腺彩...
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8个治便秘偏方 让排便困难户无往不利
生活中，我们损别人的时候常常会说：看你那一脸便秘的表情。便秘的表情并不是每个人都能脑补出，但便秘的痛苦相必很多人都有所体会。排便费力、好几天没有便意这些都是便秘，对于很多排...
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便秘怎么办 吃什么治便秘
便秘一直是人们日常生活中欲罢不能的痛，同时也困扰着部分特殊人群，例如婴儿、孕妇。对于特殊时期的群体来说治疗便秘怕迫在眉急。那么便秘是怎么形成的呢?又是如何预防的呢?对于特殊...
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糖尿病人吃什么
糖尿病人可以适当的吃一些洋葱、胡萝卜、燕麦、糙米等食物。在药物方面，糖尿病患者可以遵医嘱服用磺脲类的药物、格列酮类药物。 1、食物：洋葱味淡性平通常可以起到辅助降低血糖的作用，而且...
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