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在床上吃东西到底有多大的危害？
就算你的卧室里没有电视机，但你的笔记本电脑里也可能有网飞公司的在线电视。而随着天气变冷，正是时候躺在床上一边吃东西一边看电视。 但在床上吃东西...
标签： 床上吃东西危害 -
12个有违直觉却真正起作用的健康小贴士
许多改善你健康的方法很直观:减肥,少吃点,多运动,提高体能,获得更多的睡眠,防止脱水,多喝水。然而,另一些则完全违反直觉。以下12个小贴士真的有用,但他们会让你抓狂。 ...
标签： 直觉,健康 -
5个让随时小憩成为可能的天才发明
没有什么能比得上一个好的午睡,但对于我们大多数人来说,一个午后小睡并不容易。 午睡有明显的障碍,如从学校接孩子,解决到期的工作或避免老板的监督...
标签： 小憩,天才 -
当马拉松训练伤害到你们的关系
当丽莎的丈夫两年前对马拉松赛跑感兴趣,她想支持他健康的新爱好。她照顾年幼的儿子,他能适应他周末长距离跑布或一年几个种族旅游?！叭绻阍谌耙饷嫱聿秃腿蟮孽诵?你至少花时间...
标签： 马拉松,训练 -
孩子和脑震荡：早期发现是治疗的关键
新学年开始了。操场充满了孩子们追逐,翻滚和攀爬。体育领域充满年轻运动员练习足球,曲棍球,足球。今年秋天,急诊室将看到成千上万的儿童因这些和其他活动造成脑震荡头部损伤持续。不...
标签： 孩子,脑震荡 -
可以在桌面上完成的排压瑜伽动作
对于从事某些特定职业的人来说，办公桌是你无法逃离的场合。假如你在呼叫中心上班，或是从事着需要通过电脑完成交易的工作，或是前台接待，那么你只有把自己种在办公桌上否则无法完成你...
标签： 桌面,瑜伽 -
缺乏睡眠会影响道德意识
大多数人都觉得自己是道德的?？傻赖律系脑焦煨形淳７⑸?。研究人员疑问为什么这一切会发生并找寻一种科学的寻查方式来解决这个问题。调查关注的第一条主线集中在人们的道德意识上。...
标签： 睡眠,道德 -
无形的围墙：经历乳腺癌后重返正常生活
对于癌症幸存者，要回到正常的生活轨迹上是在被治愈后的首要任务。我很清楚在经历了一系列精疲力竭的治疗后要重新拾起碎片是多么的不容易。但好消息是他们活下来了，而要面临新的挑战。...
标签： 乳腺癌,正常生活 -
12个真正有效地反常规的健康小贴士
很多提高身体健康的方式都十分直接：比如减肥，少吃多运动;补充能量，多睡眠;防止脱水，多喝水。而其他的方式，却完全的反常规的。以下就有12个真正能起到作用的健康小贴士——但是...
标签： 健康,小贴士 -
5种不枯燥的跑步机锻炼
你讨厌跑步机吗?这种高强度的训练可以改善你的身体机能和大脑活跃度，分分钟使你的健康状况得到提升。 回到正轨的训练 跑步机是人们到健...
标签： 跑步机,锻炼 -
当我们崩溃时我们犯的五个错误
让我们玩一个游戏:今天是星期一的早晨,你的收件箱有成百上千的未读邮件,你与所爱的人在吵架,你刚刚把咖啡洒在你的新衬衫上。你怎么办? A)使劲尖...
标签： 崩溃,错误 -
对抗存在主义的医院癌症项目
第四阶段癌症抗争的人熟悉单词像化疗,放疗和转移。但他们可能在医院不经常听存在主义,正念、遗产和幽默。 亚瑟博士在洛杉矶医疗中心奉献他的生命寻求...
标签： 医院,癌症 -
积极也有令人惊讶的消极之处
作为一种文化，我们喜欢吹嘘正面思考的力量。我们被告知要看光明的一面，把焦点放在好的方面，然后摘天上的星星。我们喜欢突破困难重重梦想成真的故事，从年轻的时候开始，我们被教导，...
标签： 积极,消极 -
你的工作地点是否让你变得像具僵尸？
世界绿色建筑委员会新发布了一项关于卫生，健康以及主要生产力集中在办公室的报告，该报告充分证明了一系列的办公室设计因素——从空气质量到照明到自然景观和室内布局——都显著影响着...
标签： 工作,僵尸 -
如何修复受损的精神健康系统
第二次被捕的时候，马丁20岁。由于幻听,他的侵略性行为危及街上及他的公寓里的人们。而在雷克岛监狱(纽约现在臭名昭著的监狱,成千上万的人有严重精神疾病存在),他收到了抗精神病...
标签： 精神病药物 -
医学的本质和自然医学
这周是自然疗法周。有谁知道呢?凑巧的是，这正好也是安全驾驶工作周。我想我们给每年的中的几天或几个星期赋予了太多的特殊意义，所以现在我们可以好好的体会这些了。我还没听到过理疗...
标签： 医学自然医学 -
10种食物的错误吃法
在宴会上，关于食物的讨论往往是大家热衷的，而我们谈论的更多的可能是关于吃某样食物的方式是否正确。影响一种食物供给的营养量的因素有很多。比如烹饪方式，食材的搭配，甚至你自己的...
标签： 食材宴会 -
一张图告诉你饮食与健康的秘密
我们都知道拥有良好的健康饮食习惯对于养生保健是非常重要的。合理饮食可以使身体健康生长、发育。但是不良的饮食习惯就容易引起机体内分泌紊乱甚至感染癌症。那么生活中有哪些饮食习惯...
标签： 饮食健康秘密 -
一张图告诉你运动与大脑的关系
体育运动是一种积极的休息方式，适量运动时运动中枢兴奋，可有效快速地抑制思维中枢，使其得到积极的休息。有人做过实验：思考的神经连续工作2h，然后停下来休息，至少需要20min...
标签： 运动大脑 -
5个让你清醒开始新一天的方法
每天清晨当你醒来时，你总会按下闹钟上的止闹按钮，挣扎着要不要起来。其实如何开始新的一天决定了你这一整天的基调。这里有一些方法来开始每一天，用心的过每一天。我自己也用...
标签： 清晨闹钟 -
10件婚姻结束后需要做的事
在结婚之后的前几个星期里，你的婚姻似乎是你脑子中的主要的事情，你在回想每一个甜蜜的时刻和烦恼的等待你的结婚照，忽然有一天你意识到你已经结婚6个月了，而且仍然有一堆结...
标签： 婚姻婚后 -
对本地人而言气候变化意味着什么
当我出生在东尼泊尔的林布村庄的时候，没人听过气候变化，我们的部落在为生存而挣扎，武装斗争、封建制度、债务和自然灾害，都在加剧，我们村子的人不可能想到有一天我会在各国领导云集...
标签： 本地人气候变化 -
健康食品……那不是
有多少次你听到有人说:“哦,你可以吃的……是健康的!” 这种现象是我们都听说过,所有被鼓励,和内心深处知道的一些关于吃太多的东西，似乎并不完全...
标签： 健康食品 -
美国无家可归的学生数量在急剧增加
在2012-13学年，美国无家可归的学生数量达到了历史新高，根据美国教育部的最新数据。 这个报告在星期一发出，显示公共学前教育和K-12年纪的...
标签： 美国无家可归学生
科普视频
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