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我刚刚完成了200个小时的瑜伽教师课程。我体重减轻了吗?不。我进入一个疯狂的姿势吗?有时候，但最重要的是，我重新学习了基础。我学到很多吗?显然地，阅读和教育还有关于我自身以...

有一件事，大多数人加盟为人父母的行列后都会变得“足智多谋”。有各种各样的新信息需要我们放进脑中，从提高健康饮食，到组装比我们小时候玩的复杂上千倍的乐高，到帮助我们的孩子通过...

你有没有过停下来去观察周围的变化?变化无处不在无时不在。变化是很自然的，看看四周，你会发现树叶开始变色;月亮的形状发生了变化;潮汐也在涨落。同样，变化也发生在我们的日常生活...

我们正在不断发展的标志是，我们的过去正在分解。我们更清醒的认识自己的想法和感受，更多的进行自我反省，我们的存在也变得更加柔和。我们对自我内心的运作变得更敏感，也认识到了它是...

写下这篇文章的时候，我正在准备一次为期17天的出国旅行。我热爱旅行，而且我喜欢让自己沉浸在之前没有到过的不同领土当中的不同文化氛围中，这是让我打破现状的最好方式，也激励了我...

研究工作职位真的可以帮助你找到新的职位吗? 最精明的求职者认为不是这样的。他们都意识到社交网络才是找工作最有效的方法。事实上，求职的文章声称7...

没有什么比旅居海外在家最爱吃的食物被拒绝，不是因为很难找到,而是因为它是完全被禁止的。 的确,某种食物被全世界禁止室友大量原因的,比其他一些更...

1967披头士发行的新歌《I get by with a little help from my friends》依然是现在所有友情的赞歌。 ...

家庭结构的变化，在过去的50年i无知”让马奇从海狸”风格的双母家庭的单身妈妈墨菲布朗工作。在现实里找到自己的新研究，物种多样性。. 正规”不单...

这里有一个谜语：堵车、排长队和等待假期开始的共同点是什么? 除了显而易见的痛苦事实，它们都是我们生活中不受欢迎的压力因素，还有另一个答...

“医生，跑步伤害我的膝盖吗?” 答案是否定的。是受伤伤害你的膝盖。 如果你有健康的膝盖，你就可以永远地跑下去。如果你有软骨...

宾夕法尼亚州立大学的一项新研究发现，吃铐鱼或煮鱼的人比那些吃油炸鱼或不吃鱼的人有完全更健康的大脑。而且做这项研究只用了一星期。 研究人...

跑步者或非跑步者，无论你如何称呼自己，我就在那儿。而且我觉得我终于想通了整个标签的事。 当跑步很有趣时——即使它很难，当它说起来简单时...

你是否拥有一个人生目标?还是像众多的乔那样，没有自己的目标或是没有达到那个目标?因为你过着一种没有漫无目的或是正在寻求目标的生活，和那些以目标为导向活着...

如果你在某个年纪，或者是拥有表面上的浪漫历史，你要注意一些很多关系的危险信号：他有恋母情结吗?对于再走这条路完全没兴趣了，她关于孩子的问题和我的是否一样了...

1. 尊重我。我是一个独立的人，不仅仅是你的孩子，有时候我可能有一些和你不同的观点，有时候我希望自己是你宝宝，不管是哪种情况都请尊重我。 ...

俗话说说，最终孩子成为了父母。在我看来,这是一个在之后再之后的生活中，当父母年老体衰，需要帮助时出现的情况,。但我最近不这么认为了。 ...

听好了，某一年龄段的女士。你知道的，40 到 60岁的妇女。中年妇女。我看到的和听到你做公开演讲时，你在社交场合不得不停止。或许这样说会太早，但作为有一定...

去年，我找了一位新的私人医生。你有这样做吗?我这样问是因为我身边很多朋友都在为各种原因换医生——从平价医疗保健法到保险公司的内外重组的原因，很多医生都退休...

18年前当我的儿子才两岁的时候我和我的父亲出去吃了一顿很不错的晚餐，也许这可能没那么值得一写，但是这是我自从儿子出生以来第一次没有带他出去吃饭，仅仅只是这...

当说到基本的仪容仪表和脸部保养的时候，有很多方法让你保持青春焕发。 先生们，听好了! 好的，或许我们中的很多人不需要别人告...

每个人都试过和难相处的人打交道。一两次可能没有关系，但长期的关系，就如和我们的家庭成员和商业伙伴相处时，有可能是最困难的情况。教导我们的孩子和孙子在早期的...

你或你认识的某个人因盲目乐观而苦恼吗?为什么乐观和积极的力量会引来蔑视? 也许悲观情绪、压力和疲劳主导你的道路,阻碍你过你想要的生活。...

我们都想过得快乐，做父母的，更是希望自己孩子也能活得快乐。而现在的孩子面临的挑战越来越多——比如忧郁，焦虑和压力——很多孩子却没有足够的内心素质去克服这些...