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老姜红糖水的功效是什么

作者:大众养生 时间:2016-03-08 19:39:43来源:大众养生网我要分享

1、老姜红糖水的作用

红糖水可以驱寒暖胃,一定要趁热喝,可以散发寒气,喝了以后全身舒泰通畅。老姜红糖水适合淋雨或者遇冷后感冒的人喝,喝了以后身体发热,感冒很快会康复。另外,老姜红糖水还可以帮助身体抵御寒冷,夜间天气凉,需要晚上外出的朋友可以在出门前喝一碗老姜红糖水,晚上夜行不会感觉身体发凉。老姜红糖水还可以止呕吐、去痰下气、消除水肿、健胃健脾。

2、红糖水什么时候喝好

喝红糖水可以在中午饭前半个小时左右,需持续喝一个星期才能有效。痛经严重的患者,可以上午和下午各饮用一杯,坚持到月经来临。睡觉前不要喝红糖水,因为糖分多,晚上容易长脂肪。注意,早上起床后不要喝红糖水,因为早起后身体需要排毒素,应该喝白开水。夏天不应该过多喝红糖水,多喝容易上火。红糖水不可以在经期喝,否则痛经症状加重。

3、人流后可以喝红糖水

人流后不可以马上喝红糖水,红糖水是热性食物,人流后马上喝可导致出血加重,对身体康复极其不利。除了红糖水之外,人流之后一切热性食物都不要吃,比如桂圆羊肉狗肉枸杞等都不能吃。人流后要多休息,吃清淡饮食,比如喝小米、吃了面条、喝薏仁粥等。人流后不能吃辛辣食物,还要注意个人卫生,做手术后一个月之内不应该有性生活,出血持续时间长的患者应及时到医院检查。

4、月经期间可以喝红糖水吗

月经期不可以喝红糖水,红糖水是热性食物,月经期喝会导致经量增多、经期延长。红糖营养含量高,活血散寒功能强,经期喝红糖水对行经不利,可导致月经颜色暗红,使得经期女性痛经、小腹部冷痛。虽然经期不可喝红糖水,但是在月经前可以喝,经前每天喝一杯或者两杯红糖水,可以预防痛经,补铁补血,温补身体,还能增强抵抗力,预防经期感冒、补充体力。

5、怀孕能喝红糖水吗

怀孕早期不能喝红糖水,因为红糖水具有很强的活血功能,早期孕妇喝红糖水使得流产的几率上升。孕中期可以适当喝红糖水,能补充叶酸微量元素,能够加速细胞代谢,可以为细胞提供能量。注意,孕妇不可以过多喝红糖水,因为红糖水糖分重,喝太多可导致妊娠糖尿病。适当喝红糖水可以补铁补血,能预防妊娠贫血。怀孕的女性应注意多补充营养,可吃鸡蛋鱼肉黄豆等食物。

参考文献

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