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牛肉的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:56:00来源:大众养生网我要分享

牛肉炖萝卜是一道很受欢迎的菜谱。白萝卜理气、促消化、排毒;牛肉更是养生的绝佳肉食,两者搭配让您过个美滋滋的秋天。牛肉炖萝卜属于家常菜菜谱,主要原料是牛肉、萝卜,工艺是炖,制作难度中等;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

1、红烧牛肉的做法

红烧牛肉是日常生活中比较常见的,而且比较好吃。做法也挺简单的,首先将牛肉洗干净之后切成块状。加入、黑胡椒、红椒粉腌制30分钟之后,将洋葱洗干净之后也切成块状。在锅中放入适量的橄榄油,将腌制好的牛肉煎到变色。然后再放入洋葱块、大蒜八角茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入酱油芝麻油搅拌均匀即可。

2、咖喱牛肉的做法

红烧牛肉是日常生活中比较常见的,而且比较好吃。做法也挺简单的,首先将牛肉洗干净之后切成块状。加入、黑胡椒、红椒粉腌制30分钟之后,将洋葱洗干净之后也切成块状。在锅中放入适量的橄榄油,将腌制好的牛肉煎到变色。然后再放入洋葱块、大蒜八角茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入酱油芝麻油搅拌均匀即可。

3、牛肉怎么做好吃

咖喱牛肉是一道美味可口的家常菜。一直以来深受大家的喜欢,首先将牛肉切片之后们,加入鸡蛋、盐、鸡精胡椒粉搅拌均匀腌制1个小时。在锅中加入适量的油,放入牛肉炒8分钟。最后在锅中放入洋葱、红辣椒青椒、大蒜、葱、片等等搅拌均匀之后,加入钛白粉、清水勾芡,炒匀即可盛盘了。牛肉的营养价值非常丰富,含有蛋白质氨基酸、维生素等等人体所需的营养成分。

4、孕妇能吃牛肉吗

牛肉的做法是非常多的。红烩牛肉是日常生活中比较常见的,而且比较好吃。做法也挺简单的,首先将牛肉洗干净之后切成块状。加入盐、黑胡椒、红椒粉腌制30分钟之后,将洋葱洗干净之后也切成块状。在锅中放入适量的橄榄油,将腌制好的牛肉煎到变色。然后再放入洋葱块、大蒜、八角、茴香等等,煸炒出香味之后,最后再倒入酱油、芝麻油搅拌均匀即可。

5、牛肉炖土豆

怀孕期间的孕妇是能够吃牛肉的。虽然在怀孕期间的孕妇对于饮食方面一定要小心翼翼,但是对于牛肉我们建议孕妇们可以适量食用一些。因为牛肉具有铁、锌、蛋白质、氨基酸等等人体所需的营养成分。所以多吃牛肉能偶预防缺铁性贫血的发生,而且还能偶增强免疫能力。对于孕妇和胎儿来说都是有益的。所以建议孕妇们可以适量食用一些牛肉。

参考文献

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