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猪肝的吃法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 12:36:45来源:大众养生网我要分享

1、土匪猪肝的做法

首先把猪肝清洗干净之后切成小块,然后把五花肉切好放一些食八角料酒腌制一下,腌制好之后放到锅里煮熟,然后切块备用。再在碗里加入生粉、酱油白酒胡椒粉、香油搅拌均匀备用。在锅里加入适量的又,然后把猪肝放进去翻炒,之后在加入葱蒜和红辣椒,翻炒大约1分钟的时间把之前切好的肉片放进去翻炒,然后把之前准备好的调味汁倒进去翻炒均匀,收汁之后就可以吃了。

2、孕妇吃猪肝有什么好处

孕妇吃猪肝有很多好处,首先猪肝里面有很多微量元素,尤其是铁元素,有补血的作用,所以孕妇可以适量的吃一些猪肝补血。猪肝里面还有丰富的维生素A,这种微量元素有名目的作用,可以预防近视,缓解眼部的疲劳。猪肝里面还有一种物质叫做辅酶,这种物质有去除身体里面毒素的作用,所以非常适合孕妇来吃。不仅如此里面含还有维生素b2等等。

3、小炒猪肝

小炒猪肝耳朵制作方法很简单,是一道非常常见的家常菜。首先把猪肝洗干净之后切成片备用,在锅里加入适量的油,最好多方一些,这样不容易粘锅,然后在里面加入一些葱姜蒜,炒香之后把猪肝放进去翻炒,翻炒1分钟左右的时间之后放入一些蒜苗,同时在锅里加入一些辣椒,翻炒大约2分钟左右的时间,再加入适量的食盐翻炒均匀之后就可以出锅了。

4、猪肝面

猪肝面有补血养胃的功效。首先把在锅里加入适量的油,然后把切好的猪肝放进去翻炒,同时在里面加入一些食盐翻炒均匀,然后捞出备用。在锅里留一些油,放适量的葱姜爆香,然后加入清水用大火煮开,煮开之后加入猪肝和干面,煮大约5分钟左右的时间,在锅里加一些小青菜,然后在加适量的食盐调味,就可以出锅了。比较清淡,味道也很好。

5、菠菜猪肝粥

数显把菠菜洗干净之后切碎,在吧猪肝洗干净之后切成片。在锅里加入适量的食油之后把菠菜放进去稍微炒一下,有微微的变色就立刻盛出了,然后把猪肝放进去翻炒,炒熟之后盛出来备用。在锅里放一些米,然后加入适量的清水,先用大火把锅烧开,然后调成小火煮,这个时间可以把猪肝放进去,等到粥煮好之后把菠菜放进去搅拌一下,同时在里面加入些食盐调味就可以吃了。

参考文献

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