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红糖的食用方法

作者:大众养生 时间:2016-02-02 11:44:06来源:大众养生网我要分享

1、红糖姜汤的功效与作用

生姜红糖水是在民间一种非常常见的驱寒暖胃的偏方,他能够非常好的去除身体中的寒气。生姜红糖水能够抵御风寒,如果是受到一些风寒,那么及时的喝一碗生姜红糖水,就能让整个身子暖和起来,变得更加的舒畅,这样的话就能起到一个非常好的预防作用,同时生姜中含有姜醇等油性挥发物,能够非常好地增强血液的循环,刺激胃液的分泌。

2、红糖的吃法

红糖根据结晶颗粒的不同,也分为很多种,它除了具备有糖的功能之外,还含有非常多的维生素和微量元素,营养成分要比普通的白砂糖高出许多,还含有少量的核黄素以及胡萝卜素,有着非常强的抗氧化的功效,对于抗衰老也有非常明显的作用,红糖性温味甘,能够活血化瘀缓中止痛,非常适合老年人。红糖的吃法非常的多,可以跟很多的食物一起熬煮。

3、红糖姜汤的做法

首先将生姜的皮用手指甲扣除,然后切成薄薄的一片一片,再切成细丝之后做成生姜末。在锅中放入少许的开水,煮沸之后再放入生姜末,煮一会儿之后再放入适当的红糖,要根据加的水的多少再加红糖,如果加得太多就会感觉非常的甜,如果加的太少就容易失去口感,放入红糖之后用小火继续熬煮10分钟左右,然后趁热喝下,不要等凉了之后再说。

4、姜汤怎么做

将生姜用水浸泡10分钟左右,之后去皮,切成生姜块,将一根葱,拨好,只留下葱白,生姜切成生姜丝,葱切成一小段,在锅内倒入一小碗的水,能喝多少就放多少,水不要加的太多,等水开了之后将葱和生姜都放进去,再加入适当的红糖,熬煮大约十分钟左右,将葱姜捞出之后过滤,这样生姜汤就可以喝了,它对于感冒的人群来说是一种非常好的缓解剂。

5、孕妇能喝红糖姜汤吗

红糖姜水有非常好的安神暖胃的作用,孕妇也是可以服用的,在服用之后可以增加食欲,对胎儿的发育也非常的有帮助,我们建议在服用红糖生姜水的时候,一定要严格的掌握好用量,喝的不要太多,因为喝多了之后很容易会引起上火。在怀孕的前3个月,孕妇在饮食上一定要注意,如果症状比较严重的话可以考虑使用中成药来进行治疗,平时的时候多注意喝热水。

参考文献

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