91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 美容 >> 美体>>正文

鳕鱼的制作方法

作者:大众养生 时间:2016-03-16 15:42:22来源:大众养生网我要分享

1、鳕鱼做法大全

首先把鳕鱼洗干净,切成小块,然后准备两个蛋,让鳕鱼均匀的裹上一层蛋汁。把切成片,大蒜剁成末、葱切成段,装盘备用。热锅加油,把鳕鱼块放进去煎,煎到两面都微黄即可。再把姜片、蒜末和葱花放进去爆炒。加入豆鼓,不停地翻炒,再加入煎好的鳕鱼块,倒入老抽、白糖和料酒。加入适量的清水,开大火慢慢地煮,等到水快干了的时候,加入水淀粉,均匀地翻炒即可。

2、鳕鱼营养价值

鳕鱼的肉质鲜嫩,口感清爽,营养含量是普通三文鱼的三倍多。而且鳕鱼肝中的油,富含维生素A和D,是人们提取鱼肝油的主要原料。鱼肝油不仅能抑制病菌,而且对心脑血管有很好的保护作用。另外鳕鱼肉能够降血糖,对于糖尿病患者吃很有好处。还可以预防血压心肌梗塞等疾病。鳕鱼中含有的维生素,能够增强免疫力,促进生长发育。清蒸鳕鱼肉,有活血止痛的作用。

3、鳕鱼甘油

鳕鱼肝中的油,富含维生素A和D,是人们提取鱼肝油的主要原料。鳕鱼甘油一般是从深海无污染的鳕鱼体内提取的,干净、无腥味、可靠且安全。鳕鱼甘油油不仅能抑制病菌,而且对心脑血管有很好的保护作用。另外它能够降血糖,对于糖尿病患者吃很有好处。还可以预防高血压和心肌梗塞等疾病。对于体质差,有支气管炎或者经常感冒的人,鳕鱼甘油能够起到很好的预防左右。

4、鳕鱼是什么鱼

鳕鱼是海鱼,大部分生活在大西洋北部海域。鳕鱼的肉质鲜嫩,口感清爽,营养含量是普通三文鱼的三倍多。而且鳕鱼肝中的油,富含维生素A和D,是人们提取鱼肝油的主要原料。鱼肝油不仅能抑制病菌,而且对心脑血管有很好的保护作用。另外鳕鱼肉能够降血糖,对于糖尿病患者吃很有好处。还可以预防高血压和心肌梗塞等疾病。鳕鱼中含有的维生素,能够增强免疫力,促进生长发育。

5、蒸雪鱼

首先把鳕鱼洗干净,切成小块,放入、白胡椒和料酒,腌制10分钟左右。把生姜切成片,葱切成段,热锅加油,把姜片、蒜末和葱花放进去爆炒。炒好之后再倒进鳕鱼里,然后用蒸锅蒸8分钟左右。之后把蒸好的鳕鱼取出来,把多余的水分倒掉,再加入豆鼓油,均匀地涂抹开,放上香菜。另起一个锅,把水淀粉和枸杞煮成汁,最后倒进鳕鱼盘子里。

参考文献

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品一区二区手机在线 | 成人免费福利网站在线看 | 综合久| 激情内射人妻1区2区3区 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 久草在线免费福利 | 看全色黄大色黄大片 视频 看全色黄大色黄大片毛片 看全色黄大色黄大片色黄看的 | 日韩国产成人无码av毛片 | 91不卡 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 亚洲最新永久在线观看 | 欧美成人猛片aaaaaaa | 久艹在线播放 | 自拍偷拍小说 | 国内精品综合久久久40p | 天天操综 | 亚洲不卡视频在线观看 | 国产日韩精品欧美一区灰灰 | 久久国产精品岛国搬运工 | 女人被弄到高潮的免费视频 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 国产欧美日韩久久久久 | 6080伦理久久亚洲精品 | 中文字幕第一页在线 | 五月婷之久久综合丝袜美腿 | 国产精品成人99一区无码 | 日韩无砖专区体验区 | 狠狠综合久久久久综合小说网 | 高清免费毛片 | 国产精品永久在线 | 久久人人爽av亚洲精品天堂 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 亚州中文字幕 | 日韩在线播放中文字幕 | 色综合久久中文综合网 | 国产精品一区亚洲一区天堂 | 久久ri精品高清一区二区三区 | 亚洲成人性视频 | 夜色传媒 | 成人合成mv福利视频网站 | 久久久久久久国产a∨ |