1、左眼睛一直跳怎么回事

左眼睛一直跳可能和用眼过度有关，比如说长期对着电脑工作会导致眼部肌肉不自觉的抽动，一般经过休息以后症状会有所缓解。其次眼睛跳动还和一些眼部炎症有关，临床上常见的有结膜炎、角膜炎以及沙眼等，当疾病出现以后不仅眼睛会跳，同时还会出现眼睛红肿的症状。除此之外，还和精神过于紧张有关，当身体承受巨大的压力会刺激眼睛。

2、宝宝老是眨眼睛怎么办

生活中导致宝宝眨眼睛的原因有很多，首先可能是宝宝故意做出的行为，对于这种情况要在生活中有意识地改变宝宝的不良习惯，因为经常眨眼睛会导致眼睛干涩，严重时还会引起感染，而且不要给孩子看电视，也不能让强光对着眼睛照射。除此之外宝宝眨眼睛可能和营养补充不及时有关，所以平时要调整宝宝的饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

3、眼睛上长脂肪粒怎么办

要想消除眼部出现的脂肪粒，那么在平时生活中要注意对眼睛周围的清洁，每个星期都要抽出一定的时间去除角质，保证眼睛周围的皮肤能够正常的排泄和吸收营养。其实当脂肪粒出现的同时还那有黑眼圈和眼袋，那么平时生活中要注意休息，防止眼睛过于疲劳。除此之外，还可以使用一些化妆产品，比如说每天睡觉之前用维生素e油涂抹在脂肪粒上，每天坚持的话半个月就能消除。

4、如何保护眼睛

要想保护眼睛在工作或者学习的过程中要调节舒适的光线，因为光线过强或者试管都会伤害眼睛，尤其是在夜晚看书，书桌前一定要装着边缘灯，这样能够减少反光对眼睛的伤害。其次不管是学习还是工作在使用眼睛的时候要注意适当的休息，做到劳逸结合，长兴永远得不到有效休息会导致眼睛负担过重。除此之外，在工作时还要保持正确的知识，眼睛和书本要有一定的距离。

5、吃什么东西对眼睛好

要想保护眼睛首先可以多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白是人体细胞组成的重要成分，它可以帮助人们修补受伤的眼部组织，生活中可以多吃一些瘦肉、鱼肉、动物的内脏你以及奶制品等。其次还要多吃富含维生素a的食物，因为身体一旦缺乏维生素a很有可能导致夜盲症，所以平时可以多吃桂圆、胡萝卜。除此之外，还可以多吃含有锌元素的食物，比如说奶酪、韭菜以及蒜苗等。

参考文献