1、艾灸的好处

艾灸是中医针灸的一种方法，采用艾灸的方法可以行气活血，调理气血，如果有痛经、月经不调症状的人，采取这种针灸办法就可以起到缓解的作用。艾灸还可以消淤散结，如果有身体因为不通导致酸痛的症状，也可以采取这种办法，可以疏通经络，缓解疼痛。现在人在夏天的时候因为贪图凉快，所以会调低室内温度，多吃冰镇食物，这样对导致身体中的湿寒之气严重，采用艾灸的方法也可以起到缓解作用。

2、艾灸的效果

艾灸是一种中医针灸的方法，只要是手法正确，而且对症治疗，一般是没有副作用，而且非常有效果。比如夏天经常吹空调，可能会出现腰背疼痛，肩周炎等疾病，这时候坚持一段时间的艾灸，就可以达到缓解甚至治愈的效果。女孩子因为宫寒有痛经、月经不调的症状，采用艾灸也有很好的调理作用。但是在进行艾灸的时候一定要有耐心，不要急于求成，要坚持一段时间才会有效果。

3、养生艾灸

坚持艾灸，不但可以治病，还可以起到美容养颜的作用。但是不同的症状，取穴是不同的。如果身体非常的虚弱，可以艾灸关元穴，这样就可以培补元气，起到延年益寿的作用。如果脱发非常严重，可以艾灸气海穴，这样就可以生发、壮阳、防衰老。平时运动比较少，想要养生保健，可以艾灸关元穴、中脘穴、足三里、涌泉穴和大椎穴等，这样就可以调理五脏六腑了。要注意艾灸贵在坚持。

4、孕妇可以艾灸吗

孕妇是不可艾灸的，虽然艾灸是一种中医疗法，副作用比较小，坚持艾灸可以养生保健、延年益寿。但是艾灸的时候会疏通人体的经络，起到活血化瘀的作用，如果孕妇进行艾灸，可能会导致流产或者早产的情况发生，所以孕妇是不能进行艾灸的。就是产妇身体比较虚弱的时候，也最好是不要采取艾灸的方法，因为虚不受补，身体过虚艾灸的话，反而会受到伤害的。

5、艾灸后的排病反应

如果是想要排寒气，那么采用艾灸的诊疗方法后，往往会出现打喷嚏、流鼻涕、肌肉酸痛等症状，可能会持续一两天或者三五天。如果是想排郁气的，在艾灸后往往会有打嗝、放屁、情绪激动等表现，有的人这种症状可能会持续一个月之久。如果是排湿痰的，在艾灸后往往会有吐痰、呕吐、腹泻、面部浮肿甚至全身浮肿的情况，严重的人这种症状可能会有一段时间。

参考文献