1、液体钙软胶囊怎么吃

液体钙软胶囊是一种营养品，是可以给身体补充多种的营养物质，液体钙是以牛奶作为原料，通过加工的方法提取出来的一种钙质，补钙最好是在睡觉之前的四五个小时服用是最好的，补钙除了一定要合理的选择钙制剂以外，还需要多多晒晒太阳，晒太阳有助于钙的吸收，液体钙软胶囊咀嚼或者是吞服都是可以的，但是如果是咀嚼的话，味道会不太好，所以吞服会比较好。

2、液体钙好还是钙片好

液体钙和钙片都是不错的补钙方法，对于身体健康来说都是有非常好的作用。其实不管是哪种钙的吸收都是不能以固定或者是液体来区分的，关键是在于促成钙的吸收，如果肠道功能好，钙剂吸收速度快的话，自然达到的效果就会特别的好，还要看钙剂里面维生素D的含量，因为维生素D对钙吸收能够起到积极的促进作用，还可以促进小肠黏膜吸收钙以及肾小管对于钙的重吸收。

3、液体钙什么时候吃最好

液体钙在睡觉之前吃是最好，而且对于睡眠有很好的帮助。在睡觉之前补钙是可以为夜间钙的调节提供钙物质，防止钙的流失，而且钙能够起到镇静的作用，可以有助于睡眠，对于失眠的治疗效果特别的明显。睡觉前是一天中最佳的补钙时间，可以喝一些牛奶或者是补钙的食品，药物，如果是孕妇的话，再这个时候补充钙剂对于胎儿的发育特别的好。

4、液体钙软胶囊的作用

液体钙软胶囊是一种补钙的营养品，主要的作用是促进钙的吸收，没有杂质沉积，可以提高钙的生物利用活性，并且均匀的分配到身体的牙齿，血液，骨骼当中，促进肠胃钙的吸收，对于人体因为缺钙引起的各种疾病都是有很好的治疗效果，液体情况下的钙质，会让颗粒浓度变得很小，很容易被人体所吸收，是能够有效的锁住血钙浓度，同时还不会引起便秘。

5、孕妇液体钙

孕妇是可以吃液体钙的，液体钙是一种营养品，对于胎儿身体的发育是没有什么直接的影响，而且胎儿的身体发育是需要钙质的，所以孕妇在孕期补充钙质，有助于孩子的骨骼发育。如果是不想要使用液体钙的话，可以从日常的饮食中摄入，可以吃牛奶或者是豆制品，蛋类等等来补充钙质，还要经常晒太阳，晒太阳有助于钙的吸收和利用，可以充分的发挥钙的作用。

参考文献