1、芡实补肾吗

芡实有很好的补肾作用，它有固精防泄、补脾涩精的功效。常用来治疗病理性的遗精、小便不利和腹泻等疾病。它对男性的性功能障碍有一定的治疗意义，对预防早泄和阳痿有很好的作用，对女性月经不调、白带多和腰酸痛等也有一定的治疗效果。常用来治疗肾虚体弱和尿频、尿急等病症。对于一些慢性肠炎经常出现腹泻的症状也有很好的治疗意义。

2、山药薏米芡实粥功效

山药薏米芡实粥是历史悠久的膳方食谱。本粥的功效有脾胃调和与补充血气。对体质弱、气血差的人士有很好的养生作用。对男性有很好的补肾作用，对经常出现腰膝酸软、面色苍白和遗精等症都有很好的调养作用，对女性的月经不调，白带多和腰痛等也有一定的保养效果。它的做法也很简单，根据病症不同，所用比例也有所不同，通常为山药薏米芡实的比例为2：1：1。

3、芡实禁忌

芡实有很好的补气血的功效，但要也注意，不可把芡实当主食吃，这是因为它虽然有很多为人所需要的营养，但它的物质成分不易消化，所以对于肠胃功能不好或是大便硬化者都要少用。另外生食不可过多，不然对脾胃反而不利，尤其是幼儿，如果是为调养身体，也是注意食用的量和次数。避免给身体消化等带来不利。另外芡实属于胀气之物，所以经常腹胀的人士也要少吃。

4、红豆薏米芡实粥的功效

红豆薏米芡实粥具有很高的养生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其实补血和补气的作用都是非常好的，调养脾胃是健康的根本，气血乃是生化这源。另外红豆薏米芡实具有很好的益肾固精的效果，对男性肾虚、腰酸和女性月经不调、白带过多等都有一定的调养作用。同时红豆薏米芡实还有祛湿利水的作用，对温肺止咳不错的调养功效。

5、芡实的副作用

红豆薏米芡实粥具有很高的养生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其实补血和补气的作用都是非常好的，调养脾胃是健康的根本，气血乃是生化这源。另外红豆薏米芡实具有很好的益肾固精的效果，对男性肾虚、腰酸和女性月经不调、白带过多等都有一定的调养作用。同时红豆薏米芡实还有祛湿利水的作用，对温肺止咳不错的调养功效。

参考文献