1、祛斑除痘

可以经常食用黄豆，每天早晨饮用一杯黄豆浆或者是吃一些黄豆的制品，黄豆里面富含丰富的维生素e不仅帮助美白，还能够有抗氧化的作用，也可以用黄瓜煮成黄瓜粥喝，能够帮助身体排毒有补充身体维生素的作用，经常喝鲜榨的柠檬汁，可以在里面加入适当的冰糖，柠檬里面的维生素c含量是很高的，能够经常喝可以帮助皮肤变得更加的白皙，还能够减少疾病的产生。

2、除痘面膜

可以将芦荟汁轻轻地擦抹在脸上，然后盖上一层纱布20分钟取下，有很好的祛痘消炎的作用，也可以把黄瓜切成很薄的薄片贴在脸上，当然也可以把黄瓜打碎配合一定的牛奶，薄薄的一层敷在脸上，能够帮助皮肤的排毒减少痘痘的产生，同时苹果也有祛痘印，防止痘痘产生的功效，需要把苹果切成薄片然后用热水烫一下敷在脸上，同时注意不可以吃一些辣的食物。

3、怎么除痘

有点长痘和内分泌有关，也可能是皮肤油脂分泌过高导致的，所以要调理好内在的系统，时刻保持脸部的清爽，要注意脸部的补水工作，这样可以减少脸部油脂分泌，堵塞毛孔产生的痘痘，也可以通过服用一些中药进行内在的调理，配合医生的一些外涂药物治疗，饮食上也要忌口，不可以吃一些海鲜类的食物，还有就是牛肉、羊肉、狗肉都不可以吃。

4、苗芳清颜专业祛痘好吗

想要很好的祛痘，首先要改变自己的饮食习惯，对于一些经常喜欢吃火锅，吃麻辣烫的人，脸上很容易油腻长痘的，所以要饮食上清淡一些，多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样可以帮助皮肤变得更加白皙，还能够预防痘痘的产生，不要经常的熬夜喝酒和抽烟，这样都是导致痘痘产生的原因之一，每天早晨可以喝一杯苦瓜汁，有清肠通便降火祛痘的作用。

5、一天内快速祛痘

首先就给脸部做一个彻底的清洁，让冷水把脸部重洗一遍，然后再使用一定的收敛水，也可以用水杨酸它是在长痘痘的地方，能够帮助痘痘迅速的消除红肿，番茄还有的酸性物质，有收敛毛孔消炎祛痘的作用可以加番茄切成很薄的番茄片，然后敷在长痘痘的地方，绿茶也能够帮助皮肤抗氧化能力的增强，可以选择让两个茶包敷在痘痘生长比较严重的地方。

参考文献