1、气血不足肾虚的女人怎么办

女性出现气血不足的话，常见的症状就是手脚冰凉，然后面色苍白，浑身感觉比较的疲劳。加上肾虚的话，那么就会出现腰酸背痛的情况。所以气血不足肾虚的女性需要通过饮食以及锻炼进行治疗恢复身体健康。首先可以多吃红枣，阿胶等补气补血的食物，然后多喝黄芪乌鸡汤，甲鱼汤等。配合着日常的有氧运动，检查的话就能够改善气色恢复健康。

2、肾虚会导致什么

肾虚也是分为两种情况的，主要是有肾阴虚以及肾阳虚。如果是阴虚的话说明身体的阴气不充足，然后出现了盗汗，口干舌燥的情况。如果是阳虚的话，常见的就是注意力不集中，总是会有乏力的情况出现。一般肾虚会导致男性的性功能低下，总是腰腿酸软，还有胃寒怕冷等问题。女性的话会导致月经不调，或者是不孕以及身体出现体寒的情况。

3、肾虚治疗方法

肾虚的治疗方法主要是分为两种。一种就是药物的治疗。可以通过吃六味地黄丸，或者是缓解肾虚的药物进行治疗就好。必要的情况需要根据医生的医嘱进行服用药物。还有一种就是饮食上的治疗。一般常见的就是喝一些补汤，比如山药枸杞汤，或者是鹿茸汤，虎鞭汤，黄芪乌鸡汤，元鱼汤等。补肾一定要循序渐进，这样才能够恢复身体的肾气。

4、肾虚症状有哪些

肾虚的症状常见的就是手脚发冷，然后口干舌燥，还有就是畏寒怕冷以及腰酸背痛等。男性一般会有性生活变短，比如阳痿早泄等问题，严重的话会导致男性不育的情况出现。女性的话就是月经不调，会出现皮肤变黄，或者是黄褐斑的出现。还有就是性欲冷淡，严重也是会有不孕的情况出现。所以发现肾虚的时候除了治疗之外，还要减少房事的次数才好

5、肾虚的危害

肾虚出现之后会导致一些并发症的出现，常见的就是肾脏的不适导致心经脉出现堵塞，然后出现冠心病。还有会导致糖尿病以及肾炎的疾病出现。还有就是会使血压出现上升，还有肾脏和身体的呼吸，内分泌以及生殖器都是息息相关的，所以会出现身体的器官感染，还有精神上也是容易导致萎靡不振，严重的话会危害到生育的问题。所以需要重视及时治疗。

参考文献