1、天然美白祛斑吃什么

想要天然美白和祛斑的话，可以多吃点黑木耳红枣汤。制作的时候也比较简单，主要是将适量的黑木耳和红枣一起放入锅中，加入适量的清水后煮半小时即可食用了。和黑木耳红枣汤的话，最好是在早晚餐之后各喝一次，可以有效的改善肌肤的状态，是肌肤看起来更加富有光泽和弹性，具有明显的美白的功效。同时，黑木耳能够防止肌肤衰老，有助于抑制皮肤中黑色素的沉淀，因此是具有很好的祛斑效果的。

2、柠檬美白祛斑

柠檬是具有美白祛斑的功效的。柠檬中含有丰富的果酸、柠檬酸等酸性成分，有助于使肌肤状态变的更加健康，对于肌肤中容易沉淀黑色素的现象，柠檬中的酸性成分是具有很好的抑制效果的。而柠檬中最大的营养成分就是含有大量的维生素C成分，它能补充肌肤所需维生素，促进肌肤更加年轻态，所以是具有美容养颜功效的，对于美白淡斑也是有效果的。

3、激光祛斑美白

激光祛斑美白的话，是具有一定的危害的。它不像正常通过饮食调理或者生活习惯调理来改变肌肤状态，不会对肌肤以及身体产生影响，因此医生也常常建议通过健康方式来美白祛斑。如果采用激光的方式进行的话，很可能是会对脆弱的脸部肌肤造成刺激的，尤其是脸部比较敏感的人来说，可能会引发其他肌肤问题，因此最好是不要通过做激光手术来祛斑美白，还是通过饮食或生活习惯调理比较健康。

4、珍珠粉美白祛斑

珍珠粉是对肌肤非常字样的，用珍珠粉进行祛斑美白工作的时候，可以先把珍珠粉放在小容器内，然后再加入少量的牛奶搅拌均匀，如果担心润度不够的话，可以加入一些蜂蜜。待珍珠粉搅匀后，均匀的在脸上敷上薄薄一层，待20分钟后洗净即可。敷在脸上的时候，可以适当的搭配些按摩，会使脸部的血液循环加快，以促进肌肤吸收更多营养，对美白祛斑都是有帮助的。

5、中药美白祛斑

用中药来美白祛斑的话，首先要排除肌肤是否会过敏的问题。如果不存在这个问题的话，可以用白芷捣碎成粉末，与蛋黄搅拌均匀后再加入一些黄瓜汁和蜂蜜，随后均匀的敷在脸部，待20分钟洗净即可。这样做的白芷面膜是美容的佳品，能够起到改善脸部肌肤血液循环的作用，对于去除脸上的斑点以及美白抗击衰老也是具有显著的疗效的，而且不会有什么副作用。

参考文献