乳腺硬块可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗。需要根据具体的情况，选择适合的方法改善。
1、一般治疗：乳腺硬块属于乳腺外科常见的一种病情，是由于乳腺部位出现病变以及炎症刺激引起的，需要通过在日常生活中选择适当按摩以及热敷的方法，能够促进局部的血液淤堵以及肿块表现。
2、药物治疗：乳腺硬块治疗方法或者到正规的乳腺外科医院进行身体相关检查，可以遵循医生选择药物进行调理能够帮助身体恢复比如夏枯草膏、乳疾灵胶囊、红金清洁胶囊等。
3、手术治疗：乳腺硬化治疗方法也可以通过选择外科手术进行切除肿块能够根本的控制。
除以以上办法以外还可以通过选择针灸治疗如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情。
根据所说的这种情况，乳房上有硬块但是没有疼痛，考虑是患有了乳腺增生所引起的，这时候需要到医院做一个乳腺彩超检查，如果被确诊为是乳腺增生的话，可以选择口服一些谷维
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