早上空腹血糖正常值一般在3.9毫米汞柱到6.1毫米汞柱之间，需要根据血糖变化适当的调理生活。
血糖通常是指血液里面的葡萄糖含量，空腹血糖是在早晨起床以后在空腹的状态下进行测量，空腹血糖最低一般不低于3.9毫米汞柱，如果低于3.9毫米汞柱可被诊断为低血糖状态，空腹血糖正常值最高应该在6.1毫米汞柱，如果高于则被判断为高血糖，高于7.8毫米汞柱属于诊断糖尿病的标准。
空腹血糖早上尽量不要喝水和吃东西，否则会影响正常的血糖水平，如果存在低血糖，需要通过调整饮食来促进血糖内的葡萄糖含量吸收，高血糖则要限制含糖食物的摄入，必要时需要遵医嘱进行用药。
血糖高的朋友是可以吃猕猴桃的，很多的朋友会因为担心水果里面会有比较多的糖分，可能会导致出现血糖变得更高的情况，其实这种想法是错误的，水果里面也是富含着大量的维生
孕妇出现血糖高，最好到医院进行一个详细的检查，是不是出现妊娠糖尿病，如果出现妊娠糖尿病的话最好及时抓紧时间进行治疗，不要延误。孕妇血糖高时，可以吃猕猴桃的，因为
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
画船听雨眠～问#听朋友说苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市买了一些回来，但不知怎么吃效果好，请问怎么吃才能达到降血糖的最大功效？大众养生网小编解答：苦瓜降血糖的作用
苹果中含有大量的食物纤维，进食后能够吸收大量的水分，同时还能够减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用，樱桃能够分泌出一种类似与胰岛素的物质，可以治疗血
