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手伤到筋了怎样好的快

作者:jingzi  时间:2018-06-21 17:39:23  来源: 大众养生网

手伤到筋了可通过饮食调理、按摩、热敷等方式进行调理,建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、饮食调理:手部扭伤筋,可在饮食中多吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物,要多样进食均衡营养。

2、按摩:如果是软组织损伤引起的,可通过按摩的方式进行缓解,不仅可以缓解局部的血液循环,还可改善疼痛的情况。

3、热敷:如果是肌腱拉伤,可通过热敷的方式进行调理,可改善手伤到筋的症状。

除此之外,如果是韧带损伤等原因引起的筋疼痛,建议在医生的指导下使用手术等方式进行治疗。

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