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当心了,桑葚吃多了可不仅仅是上火这么简单

作者:tangqiong 时间:2016-08-02 11:57:27关键词:桑葚我要分享



桑葚酸甜可口,大多数人都喜欢吃,可是不能吃太多了哦。桑葚吃多了不仅容易上火流鼻血,还可能会造成出血性肠炎,这么危险你还敢毫无控制的多吃吗?

1、上火

上火

桑葚吃多了会上火。桑葚味甘酸性温,属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有刺激性,吃多了不仅上火,严重者还会流鼻血,建议适量食用为好。

2、引发出血性肠炎

桑葚中含有一种叫做挥发油的物质,他对于肠道消化有刺激作用,能够抑制肠道内的多种消化酶,从而造成肠道细胞中毒死亡,严重情况还会引发出血性肠炎及出鼻血等症状。

3、引发溶血性肠炎

桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸成分,当人体摄入过量时,此成分堆积容易引发溶血性肠炎,建议控制好量较好。

4、桑葚哪些人不宜多吃

桑葚哪些人不宜多吃

(1)脾胃虚寒者和腹泻人群不宜多食,以免产生加重腹泻及造成面目红赤、咽喉肿痛等症状。?

(2)小孩不宜多食,桑葚中含有较多的鞣酸,此成分会抑制蛋白酶的分解,从而影响小孩对营养成分的吸收。

(3)桑葚含淀粉多,含糖量不低,对于糖尿病人来说则不宜食用含有糖分的食物,所以应忌食桑葚。

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