拇指指甲有横纹、凹凸不平是由于身体缺乏营养、缺乏蛋白质、缺乏休息造成的。现代生活节奏快，压力大，很多人都不注意饮食的健康和平衡，尤其是工作一族多以快餐为主，所以现代人绝大多数都处于亚健康状态。看来没什么病，身体已经处于疲劳、营养不良的状态了。所以平时我们工作也要注意身体，要按时按量吃饭，饮食要注意平衡，少吃猪肉，多吃瓜果蔬菜，鱼肉、鸡肉、牛肉等可以适当多吃一点。