指甲上的纵纹需要引起重视。如果纵纹明显，但只是短暂出现，一段时间后自行消除，表明这段时间过于疲累或是用脑过度，平时就应注意休息，避免熬夜和过于劳累，保证充足的睡眠。如果纵纹是黑色的，证明机体的肝肾功能比较弱，可能与一些慢性病有关，最好及早去专科医院做全身检查，早检查早发现。平时多运动，增强体质和免疫功能。注意补充营养，多吃肉类、蛋类、奶类等补充蛋白质，多吃蔬菜水果以补充缺少的维生素。