如果只是偶尔出现胸闷心慌的症状，是比较正常的，精神过度紧张或者饮咖啡、浓茶过多时，都会引发心悸。这时要注意提高心肌的供血供氧能力，一定要及时进行休息，不能有比较剧烈的运动，经常去室外透气并让室内处于通风的状态，还要适当的补充营养，多吃一些清淡类的食物和蔬菜水果等。但是如果患者同时伴有呼吸困难等，就要警惕心肌炎等疾病的发生。