一般头发的发丝切面直径低于60㎜的就被称为细软发质，通常可能是天生的，也可能是遗传的因素导致的，有的随着年龄的增长，头发也会变得越来越细软，这种发质的头发所含的物质比较少，通常就是贴着头皮，发丝的支撑力相对较弱，可以去医院检查以后，采用一些专门的药物治疗，同时在饮食方面也注意要多吃一些含铁和含铜量丰富的食物，能够帮助改善这种情况。