头发太软的话，这是有可能因为遗传导致的，如果是遗传导致的话，是比较不好治疗的，也有可能是因为饮食不良导致的，如果是这方面的原因的话，是比较容易调理好的。此时要查明自身头发太软的原因，同时日常的饮食中液压多吃一些养发乌发的食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑米等，另外桂圆、枸杞等也是可以食用的，要坚持每天进行头发的清洁，要经常梳头发。