在感冒之后，首先要保持好室内的空气的流通情况，要保持通风状态，否则处于一个封闭的环境中，会受到大量的细菌的再次侵入，并且呼吸也会不再畅通，第二个是平时可以经常用热毛斤敷在额头上，或者眼睛周围，可以缓解头痛无力的症状。以及平时可以喝茶来调节，茶叶中含有的茶多酚可以改善头痛的情况，并且消除疲劳，多吃一些温和滋补的食物，不要吃冷的。