这几天牙龈上火了，感觉特别的疼，火辣辣的疼，吃东西碰到牙龈感觉特别疼，刷牙也感觉疼，牙龈上火了吃什么能降火呢？

牙龈上火尽量不要吃药，是药三分毒，尤其是止痛药，依赖性大，对人体副作用特别大，可以吃一些去火的食物，多吃水果，西瓜有去火的功效，西瓜含有丰富的维生素，西瓜对治疗腹泻以及开胃有一定效果，苹果有助于消化，对去火有功效，牙龈出血的时候刷白要注意不要让牙刷碰到牙龈，每天可以用淡盐水，盐水有消炎止痛的效果。每天吃完东西要马上漱口。