懒人减肥腰带确实不会对人体有特别大的副作用，但是他也不会有什么比较好的效果，因为任何不通过自己的运动来排汗或者是通过节食来控制体重的减肥方法都是不科学的。现在最科学的减肥方法就是通过运动，结合影视，在控制自己饮食的同时增加自己的运动量，这样才能达到健康科学的减肥效果。而且身体会处于一个更健康的状态，但是其他的减肥方法都会有一些副作用。