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维生素c能帮助抗过敏吗?

关键词:维生素C功效作用好处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 维生素C是可以抗过敏的,要预防过敏除了需要远离过敏原以外,还要多补充一些含有维生素C的物质,因为维生素C可以增强人的免疫力,还能有效地对抗身体的炎症,所以是可以抗过敏的。新鲜的蔬菜和一些水果中的维生素c的含量是很高的,比如柠檬,柠檬的维生素c的含量非常高,橘子、葡萄、西红柿、苹果、橙子、芒果等等,这些食物中的维生素c的含量很高,都可以抗过敏。

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