喝水对我们的身体是有好处的，喝水能够帮助我们排出身体里的垃圾，使得我们的皮肤变得白皙，还能够在一定程度上淡化色斑，而且经常喝水对我们的内脏器官的有好处的，比如说经常喝水能够帮助我们排尿，使得肾脏和膀胱等部位的垃圾不能够堆积，帮助它们恢复功能，它还能够使得我们的身体素质在一定程度上增强，使得我们患病的可能性大大降低，像感冒等。