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平时我晚上上夜班的时间很多，总是很随便的吃一些东西，现在直接感觉胃部不舒服了，有时候胃很凉，怎么治疗呢？

如果平时饮食方面不注意，吃的食物比较凉甚至是刺激的话，容易引起一些胃部不舒服的病情出现，尤其是会产生很多胃部有胃寒的毛病，患者不自然的会肠胃不舒服，甚至是消化系统出现紊乱，这都是需要好好的治疗的。可以选择吃一些养胃的食物，生的花生米也是可以调理好的。但是最好是不要药物治疗，在饮食的时候不要吃凉的食物，应该多吃温性的食物比较好。