我在这两天里面总是会有点大便粘稠的情况，我听人说这个跟肠道不好有一定的关系，我想要改善这种情况，那么吃什么药才好呢？

大便粘稠这类情况的出现跟体内湿气重有一定的关系，如果出现了肠道湿热的情况，那么大便就容易变得粘膜，不易冲下去。你可以考虑采取食疗的方式，吃一些具有调理肠胃以及去除湿气效果的食物来帮助改善情况。像是茯苓红豆山药粥就具有良好的去除湿气的效果。除此之外也可以使用红豆、黑豆等煮粥喝，对于帮助改善湿气重的情况也是有帮助的。日常生活当中要多做运动。