如果晚上休息不好，失眠严重眼睛流泪的话，就会容易出现红肿的表现发生。眼睛哭肿的话可以考虑是眼部的血液循环不好造成的充血肿胀的表现。这个时候应该选择冷敷是比较好的，可以缓解眼睛周围的热量适当的缓解血液循环的不通的情况。平时尽量的保持好自己的心情才好，尽量的是不要晚上带着情绪睡觉的，应该保持愉快的心情才好，不要哭眼睛才会避免红肿出现。